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    美食天下菜谱

    麻汁西蓝花

    菜谱创建时间

    创建时间：2011-05-28

    5081人看过

    查看评论 0条

    麻汁西蓝花
    主料：
    辅料：
    调料：
    麻汁西蓝花的做法

     


     

    麻汁西蓝花的做法（增加皮肤弹性的家常菜）


     

     


     


     

    麻汁西蓝花的做法（增加皮肤弹性的家常菜）


     

    麻汁西蓝花的做法：


     

    1、主料：西蓝花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克；
    2、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；
    3、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水；
    4、调成均匀粘稠的麻酱汁；
    5、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；
    6、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。


     

    麻汁西蓝花的做法（增加皮肤弹性的家常菜）


     

    清新爽口，特别适合干燥的空调环境待久了的上班族。


     

    麻汁西蓝花的做法（增加皮肤弹性的家常菜）


     

     


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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