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清炖“小豆腐”

菜谱创建时间

创建时间:2013-04-19

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清炖“小豆腐”
  • 栏目:滋阴食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清炖“小豆腐”的做法
做  法:炖口  味:清淡味难  度:初中水平人  数:2人份准备时间:数小时烹饪时间:主料小白菜500克辅料黄豆250克花生125克食盐适量鸡精适量

1、提前把黄豆和花生洗干净,用凉水浸泡6-8小时(一般都在前一天晚上泡上黄豆和花生),然后用豆浆机打磨好。

2、将小白菜洗净空干,水开锅时先加上一勺盐,再把小白菜倒入锅中焯一下。这样白菜不仅顔色好看,而且还能入点盐味进去。

3、将开水焯好的小白菜,放到凉水中浸泡一下,用手挤干后剁成细末,然后在干锅中加一碗凉水,再把小白菜倒入锅中,大火烧开。

4、大火烧开锅后,把打磨好的黄豆、花生浆用勺挖在菜的浮上,此时千万不可用勺子翻动锅!盖上锅盖,大火烧开后,改为中火,直到锅开得菜往上冒了,黄豆、花生基本熟了,再用勺子翻动菜。否则很容易烧糊锅底的!

5、根据自己的品味轻重,加适量的盐,加少许鸡精即可。

6、根据自己的喜好,或用蒜泥加少许味极鲜、一滴香油拌出作料;或用韭菜、辣椒末、面酱、味精拌出作料;或直接用在商场买的辣椒酱直接交在小豆腐上面一拌,直接食用就OK了。

xiaodoufu2.jpg

烹饪小技巧

这里的小白菜也可以用荠菜、萝卜缨、茼蒿来代替!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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