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红薯烧肉

菜谱创建时间

创建时间:2013-04-19

249人看过

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红薯烧肉
  • 栏目:便秘 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红薯烧肉的做法
做  法:烧口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:主料五花肉500克红薯2个辅料食盐1勺八角2个老抽2匙冰糖5粒料酒1勺葱4段姜2片色拉油1勺

1、五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥

2、红薯去皮,切成块,锅里放少许油,把红薯放进去煎一下

3、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用

4、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感

5、倒入老抽,放入葱姜片和八角,煸炒上色后,加入温热的水,大火烧开转小火炖

6、加入适量的糖(冰糖最好,颜色红亮)、等到肉快炖好时,把红薯放进去,接着炖

7、等到肉和红薯都熟烂后,加入盐调味,汤汁收干即可起锅

烹饪小技巧

1、红薯比较容易熟,所以不能和肉一起下锅,否则会变成糊糊的

2、炖肉最好放冰糖,做出的颜色红亮


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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