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美食天下菜谱
创建时间：2013-04-18
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1、花菜掰小朵 洗净后焯水待用
2、蒜、葱、姜切碎
3、青椒切小圈
4、肉糜用蚝油拌匀
5、炒锅入油 油热时放入拌好的肉糜炒散装出
6、炒锅洗净入少油 依次放入蒜碎、一点豆瓣酱、花菜朵儿呛炒
7、再倒入老抽、肉糜快速翻炒 加少许开水 加少糖和青椒圈收汁起锅
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