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    首页 菜谱大全 热菜 橄榄菜炒蚕豆
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    橄榄菜炒蚕豆

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-04-16

    51人看过

    查看评论 0条

    橄榄菜炒蚕豆
    • 栏目：热菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    橄榄菜炒蚕豆的做法
    做　　法：炒口　　味：咸鲜味难　　度：新手尝试人　　数：2人份准备时间：5分钟烹饪时间：主料蚕豆200克火腿1根橄榄菜1勺辅料花生油适量食盐少许姜适量

    1、蚕豆去皮，洗净。火腿肠切丁（蚕豆去掉内皮口感最好，只是麻烦些）

    2、花生油放入姜末，烹香

    3、倒入蚕豆翻炒

    4、蚕豆皮略微裂开时，放入火腿丁翻炒

    5、加入一勺橄榄菜，翻炒均匀，加入少许清水略煮

    6、收干水分，加入少许盐调味起锅

    2.jpg

    5.jpg

    3.jpg

    烹饪小技巧


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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