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    美食天下菜谱

    安神首乌粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-03-08

    65人看过

    查看评论 0条

    安神首乌粥
    • 栏目：粥类 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    安神首乌粥的做法

     

    　　材料：何首乌3钱，酸枣仁2钱，丹参1钱，红枣10颗，虾米5克，香菇4朵，米1杯，芹菜末少许。
     　　1、何首乌，酸枣仁，丹参加水250ml，煎煮20分钟后去渣备用。
     　　2、虾米、香菇用些许油炒香。
     　　3、将1000ml的水加入药汁中，再和虾米、香菇、红枣、米等煮成粥。
     　　4、加点盐调味，吃前洒些芹菜末会更可口。
     　　补益肝肾、宁心安神，最适合中老年肥胖者。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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