糖醋鱼花的做法
菜系:鲁菜
主料:草鱼肉200克、罐头菠萝20克、黄瓜20克、红樱桃2克。
调料:花生油100克、料酒12毫升、精盐1.5克、白糖125克、米醋50毫升、淀粉40克、葱姜汁8克、高汤100克。
特色:色泽金红,口味甜酸,肉质酥嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症患者不宜食。
详细做法:
1 将鱼肉切5厘米见方的块,在鱼肉的断面直刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米,不要割断。
2 鱼肉在大碗中加炒酒、盐稍腌入味,粘满淀粉。菠苏、黄瓜切成小丁。
3 炒勺留底油回旺火烧热,下葱姜米煸炒几下,烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋,烧开,勾芡,至芡汁浓稠时泌入炸油,入菠萝、黄瓜丁,迅速颠翻几下,浇在鱼花上,嵌上红樱桃即成。