双藕焖排骨的做法
准备:
1、干的莲子提前用清水泡发开,大概3小时以上
2、莲藕去皮,切块,大小和排骨块大小差不多大,
泡在白醋的水里面,防止氧化变黑
步骤:
1、锅内油烧热,放入油煸炒一下,肉炒到有一点点缩,骨头露出来了即时炒好了
2、倒入葱姜蒜,去掉排骨的肉腥味
3、闻到葱姜味时候,倒入莲藕,稍稍煸炒一下
4、然后放入莲子
5、倒入番茄酱,不是番茄沙司,倒入水,大概是食材的3/4
6、开大火,烧开,放入山楂片(去腥,肉炖出来更软嫩,提味,化痰清火,降血脂)
7、倒入生抽,老抽上色,再加一点点糖,以防过酸
8、盖上盖子,小火5分钟
9、5分钟后尝一下味道,酌量放盐
10、大火收汁,出锅即可