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砂锅丸子娃娃菜

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-03

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砂锅丸子娃娃菜
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
砂锅丸子娃娃菜的做法
[db:原料]

喜欢吃砂锅做的菜,但在夏天吃砂锅感觉是不是太热了,其实我更喜欢夏天吃砂锅的感觉,只是夏天做砂锅时不要太油腻,做的清爽一样好吃,夏天凉东西吃太多,有时反而吃些热的汤流流汗、暖暖胃也是对身体的一种爱护。

砂锅丸子娃娃菜

原料:北豆腐一块,粉丝一把,娃娃菜一棵,西红柿一个,葱碎、香菜碎各少许。

砂锅丸子娃娃菜的做法

1.将豆腐切块儿,粉丝用凉水泡软,西红柿切块,娃娃菜纵切四份;

砂锅丸子娃娃菜

2.砂锅加满水,放入炸好的丸子,烧开。

3.先放入豆腐和西红柿煮开3-5分钟,再下入娃娃菜煮至变软,下入泡软的粉丝关火(注意,粉丝不用再煮即可关火,如果再煮容易把粉丝煮烂使汤变浑)。

4.调入盐和少许鸡粉,滴几滴香油,撒上葱碎和香菜碎即可。

砂锅丸子娃娃菜

附:猪肉丸子的制作过程

原料:三肥七瘦猪肉馅300克,剩米饭适量,小香葱两根切碎,盐、五香粉、香油适量。

1.将猪肉馅放入盐、五香粉、香油、小葱碎拌匀,剩米饭捏散后放入馅中拌匀(没有也可以不放,或者放点豆渣也可以)。

2.将锅倒入油,油量以能没过丸子为好,烧至八成热,手沾湿,抓适量拌匀的肉馅团匀放入油锅中,依次将团好的肉丸放入油锅,将丸子炸至成形就可以捞出备用(不用担心炸不熟,因为还要用锅炖,如果炸的时间太长丸子就会变得太老了,口感不好)。

懒人窍门:费一次事可以多炸些丸子,剩下的放入冰箱里冻上,下次再做就省事了。

西红柿的功效与作用

西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”,因为它含有几乎所有的维生素,同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分。西红柿营养丰富,每人每天若吃2~3个西红柿,就可以补偿其维生素和矿物质的消耗。西红柿的功效与作用..



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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