如何自制酸梅汤的做法
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这个七月,凉快的让人意外,不过据说这几天又要开始热了。唉~希望夏天快快过去。
今个推荐一款消暑滴酸梅汤,虽然市售的饮料中不乏类似的产品。但是碍于各种添加,还是尽可能的少买。倒不如自己做做了。
原料很简单,一般的药店都可以买到。而且并不贵,买了乌梅、甘草以及山楂,总共不到6米,但是做个三四次的绝对没问题。
生津止渴的夏日饮品--酸梅汤
原料:乌梅12颗左右、山楂15片、桂花适量、甘草8片、冰糖适量、水1000毫升。
酸梅汤的做法:
1、把乌梅、山楂用水反复冲洗几次,去除杂质;
2、将乌梅、山楂、甘草及桂花放入锅中,加1000毫升水浸泡半小时;
3、大火烧开,转中小火煮40分钟,放入冰糖,待冰糖全部溶化后关火。
4、过滤掉材料,倒入碗中;
5、同样的方法,减少水量,可以再熬制一次,晾凉后过滤,和第一次熬好的酸梅汤混合,放入冰箱冰镇即可。
特别提示:如果想更省事,步骤5可以直接忽略,只取第一道汤汁即可。酸甜适口,很好喝哦~
山楂的功效与作用
山楂,又名红果、山里红、胭脂果、赤枣子、酸梅子等。山楂含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素c及维生素Bl、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等成分。山楂的功效与作用1.山楂所含的大量维生素c和酸类物质
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