蚝油西兰花的做法
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蚝油西兰花做法简单是日本料理的常见菜,不一定要看蚝油西兰花视频才能学会,但怎么做蚝油西兰花最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道蚝油西兰花吧。
蚝油西兰花的食材和调料:
西兰花 蚝油 豉油
教您蚝油西兰花的家常做法,如何做蚝油西兰花才好吃
一、 西兰花切or掰成小朵,淡盐水中多泡一泡
二、 煮开一锅水,加少许橄榄油,把洗好的西兰花焯成6分熟,沥干后摆盘备用
三、 烧热一些油,油温不能过高,加耗油(一定要边加边搅拌)
四、 加些豉油,生抽,糖,一些水
五、 锅内料汁起泡出香后,浇在西兰花上
六、 上桌
家常美食小贴士:
绰西兰花的水里一定要滴些油进去,油水分离可保留西兰花的营养不流失。