红枣茶的做法
菜系及功能:孕妇菜谱
红枣茶原料:红枣4个，粗砂糖4大匙，姜8克，水700毫升，白兰地适量。
红枣茶的做法:
①红枣洗净，在两处切裂口。
②锅内下适量的水和姜加盐用大火煮开后．改小火煮30分钟，把姜拿出，加粗砂糖煮化。
③要吃时加少量白兰地，尽量趁热慢慢一点一点地喝。
营养特点:红枣含有丰富的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，同时，对缺铁性贫血有较好的防治作用。
红枣的营养功效
国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质..[更多]