(1)豌豆黄的做法
菜系及功能:家常菜谱
豌豆黄原料:老豌豆500克,洋粉125克,白糖100克,桂花、青梅各少许。
豌豆黄的做法:
1)把豌豆用石磨粗磨一遍,除去皮,放在碗内,加入极少的水,用木棍捣成细泥,再加白糖、清水(1000克),调匀后上笼蒸熟。
2)把洋粉加入适量水蒸(或煮)一下,使其溶化,过滤后倒入豌豆碗内,加青梅、桂花,冷却后放进冰箱冷藏室。
3)食用时取出,切成长3厘米、宽2.4厘米的小方丁块,装盘即成。
豌豆保健功效
豌豆又名回回豆、荷兰豆、菽豆等。豌豆的嫩苗称为豆尖、龙须菜,豌豆的嫩荚称为豌豆片、菜豌豆、荷兰豆,嫩豆称为青圆、嫩豌豆,均可入菜。豌豆为极鲜嫩之物,不宜久烧,要保持色绿质嫩的特点。..[更多]