枸杞叶羊肾粥的做法
菜系及功效:明目食谱
枸杞叶羊肾粥食料：鲜枸杞叶500克，羊肾2只，粳米250克，精盐适量。
枸杞叶羊肾粥的做法：
将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜、腺臊洗净、切碎，与淘洗干净的粳米同入锅，加水2。5千克，用大火烧开后改用小火熬煮成稀粥，加精盐调味。
枸杞叶羊肾粥功效：补肾，益精，明目。
保健应用：分数次食用。可用于肾虚耳鸣，耳聋，遗精，阳痿，腰痛，脚跟疼痛，夜多小便等症的辅助食疗。
枸杞子的营养价值
枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年..[更多]