山楂莱菔粥的做法
菜系及功能:减肥食谱
山楂莱菔粥原料:生山楂150 g，莱菔子30 g，粳米100 g。
山楂莱菔粥的做法:
将山楂、莱菔子烘干，研成粉末；将粳米淘洗干净，放人锅中，加清水适量，煮至粳米烂熟，加药末再煮片刻即可。常食，每日1剂，分2次食完。
保健饮知有消食降脂之功。适用于肉食积滞，胆固醇增高之肥胖症。
萝卜营养成份
萝卜别名莱菔、罗菔、紫菘、白萝卜、芦菔、温菘、楚菘、土酥、破地锥、萝白萝菖、紫花菘、莱菔菜等。为十字花科萝卜属一年或二年生草本植物莱菔的新鲜根茎和叶。原产我国，全国各地均有栽培。全株皆可食，尤以种子(莱菔子)为临床常用中药..[更多]