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蒜香豆豉鲜鱿

菜谱创建时间

创建时间:2012-03-15

5348人看过

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蒜香豆豉鲜鱿
蒜香豆豉鲜鱿的主料:
鱿鱼

鱿鱼500克

蒜香豆豉鲜鱿的辅料:
鸡蛋

鸡蛋1个

青椒

青椒半个

香葱

香葱1棵

生姜

生姜1小块

大蒜

大蒜6瓣

玉米淀粉

玉米淀粉适量

淀粉

淀粉适量

蒜香豆豉鲜鱿的调料:
植物油

植物油 500克

五香豆豉

五香豆豉 适量

胡椒粉

胡椒粉 1小匙

精盐

精盐 1小匙

味精

味精 半小匙

蒜香豆豉鲜鱿的做法

材料:
新鲜鱿鱼500克、鸡蛋1个、青辣椒半个、香葱1棵、生姜1小块、大蒜6瓣、玉米粉适量、淀粉适量
调料:
食用油500克(实耗60克)、豆豉适量、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、味精半小匙
做法:
将玉米粉、淀粉、蛋清、水搅拌成面糊;葱、姜、蒜洗净切末;辣椒洗净切片;
鲜鱿鱼洗净,切片后沾裹面糊;
锅内放油, 烧热, 用中火将鱿鱼片炸至表面呈金黄色,捞起沥油;
锅内留底油,大火爆香葱、姜、蒜、辣椒、豆豉,再加入鲜鱿片和盐、胡椒粉、味精,快速拌炒均匀即可。
特点:
蒜香味浓,脆嫩可口。
烹饪技巧:
这道菜需大火速成,要翻炒均匀。


来源:
tags:

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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