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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-26
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南瓜150克
成长麦粉2汤匙
牛肉馅1汤匙
西兰花1朵
嫩玉米2-3只
高汤 1杯
材料 ：
南瓜150克、高汤1杯、成长麦粉2汤匙、牛肉泥1汤匙、绿色花椰菜1朵、嫩玉米2-3只
做法：
1、将南瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块。
2、花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用。 3、将高汤和南瓜倒入果汁机内，打拌均匀。
4、将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8-10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀。
5、加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!
来源：http://zuzu88.blog.sohu.com/106925704.html tags:
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