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醇鲜扁豆米仁鱼汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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醇鲜扁豆米仁鱼汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
醇鲜扁豆米仁鱼汤的做法

醇鲜扁豆米仁鱼汤的做法(春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤)



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扁豆米仁冬瓜汤.


醇浓鲜微的江南家常滋养汤,暖心暖胃去潮湿醇鲜扁豆米仁鱼汤的做法(春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤)


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原料:


鲫鱼、冬瓜、米仁、扁豆
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做法:


1)将米仁、白扁豆先在清水中浸泡一晚涨软开。


2)鲫鱼洗杀后,用料酒腌制20分钟。


3)热油锅,先煸香姜片,再将鲫鱼在油锅里煎至黄香。


4)然后倒入料酒、清开水大火煮开后,放入水浸涨软的米仁、白扁豆、冬瓜块小火炖煮。


5)煮至鱼汤浓白米仁、白扁豆、冬瓜软酥,加入盐、少量白胡椒粉、胡萝卜片、葱花稍煮即可。


  没有放一点鸡精,那浓醇鱼汤真的口口滋味鲜醇鲜扁豆米仁鱼汤的做法(春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤)


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来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3d40b2850100icx4.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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