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牛油果玉米沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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牛油果玉米沙拉
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
牛油果玉米沙拉的做法

牛油果玉米沙拉的做法(减肥菜谱)



牛油果玉米沙拉的做法(减肥菜谱)


原料:
1个牛油果
2根甜玉米
1个西红柿,切成小丁
1/2个洋葱,切成小丁
1瓣蒜,压成蒜末
1/2个柠檬,挤出柠檬汁
2大勺橄榄油
1小把香菜,切碎
1小撮现磨的黑胡椒末
盐适量
做法:

很简单啦,将牛油果的果肉取出来,切成小丁,浇上一小勺柠檬汁,拌一拌,这样可以使牛油果的果肉不会氧化变色。
玉米蒸熟,切下玉米粒,然后跟所有的材料拌在一起就好啦!
超简单,但是味道很棒哦!O(_)O~




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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