绿汁牛肉羹的做法
食谱原料
主料:牛里脊肉100克
辅料:香菜50克,鸡蛋65克
调料:淀粉(玉米)10克,盐2克,味精1克,料酒10克
制作方法
1. 牛里脊肉洗净,剁成肉蓉状;
2. 牛肉蓉用盐、料酒、淀拌匀后腌制10分钟;
3. 香菜洗净,摘去老叶,控干水分后切成细细的末;
4. 锅内倒入适量清水,烧热后放入牛肉茸,用筷子打散,
5. 再磕入鸡蛋,同样用筷子打散,蛋花飘起来时用淀粉勾薄芡,撒上香菜末即可。
适用人群
适合3-6岁的小朋友食用。
健康提示
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。