虾肉煮挂面的做法
食谱原料
挂面1/2小碗，虾肉1小匙，切碎的菠菜1小匙，鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许
制作方法
1、 把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内;
2、 再放入肉汤、酱油一起煮，把虾肉、菠菜同时放入锅内;
3、 将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。