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【桂花红豆羹】

菜谱创建时间

创建时间:2018-10-29

101人看过

查看评论 0条

【桂花红豆羹】
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
【桂花红豆羹】的做法

【桂花红豆羹】

继续红豆豆系列......

今天这道红豆羹,用熬好的豆沙和蜜红豆再加工,只需四五分钟,三个步骤就能速成。煮羹的水是用桂花冲泡的,让甜甜的羹更多一层若有若无清雅的香气。

红豆含有丰富的纤维和钾,有清热解毒之效。其丰富的铁质,能让人气色红润,女人多摄取红豆能补血、强化体力,改善怕冷、易疲倦的不适状态。

总为家人劳心劳力的你,也别忘了给自己多加衣,煮上一碗暖暖的甜羹。你,不是钢铁侠,也不是24小时发光发热的太阳,多疼爱一点自己吧!

桂花红豆羹

【原料】红豆沙,蜜红豆,桂花

【桂花红豆羹】

【步骤】

【桂花红豆羹】

1. 将桂花放入杯中,倒少许温水,快速摇晃几下,将水滗出,目的是洗去灰尘。

再冲入适量开水,静置3-4分钟。

2. 取适量红豆沙入锅,冲入桂花水,煮开。

3. 加入蜜红豆,拌均匀,即可。

【桂花红豆羹】


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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