鱼腥草麦冬炖鸡汤的做法
主料: 鸡肉400g 辅料: 姜适量 盐适量 鱼腥草适量 麦冬适量 胖大海适量
1.鸡肉撕去鸡皮,斩成小块,如果是整只鸡,就不用斩块了,去皮、剖肚即可;
2.鸡肉充分洗净,再用清水浸泡片刻,洗净备用;
3.老姜一块,洗净后,拍扁,或者切片;
4.锅里倒入清水,将鸡肉和老姜一起放入锅里焯水;
5.适量鱼腥草(不足1g)、6粒麦冬、1粒胖大海泡水,去除灰尘、杂质等;
6.焯水后的鸡肉,用凉白开冲洗掉浮沫;
7.炖锅里倒入适量清水,把鸡肉放进去;
8.再放入洗干净的鱼腥草、麦冬、胖大海;
9.大火烧开后,去掉浮沫,转中小火,炖至鸡肉熟软;如果是砂锅,需要1个小时左右,如果是高压锅,需要20分钟左右;
10.食用前,调入盐即可;
11.鸡汤上桌了。