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美食天下菜谱
创建时间:2018-09-22
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说到补气补血很多人就会想到当归红枣了。平时月经量少的朋友,也伴有气虚症状,这个当归鸡蛋糖水非常适合经期前后食补调养。 当归 10克鸡蛋 1个红枣 4颗 辅料 红糖 适量 做法:当归稍洗一下,用水泡半小时。 鸡蛋煮熟后剥去外壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内) 将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋, 大火煮开。(喜甜可以加红糖,我放了红糖)盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤。
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