金针油菜猪肝汤的做法
深秋已到,天气逐渐转凉,稍有不慎就会被“感冒君”骚扰,此时喝碗热汤能够帮助大家提高免疫力,抵挡病菌袭击。猪肝具有补肝养血、明目的作用,金针菇有提高免疫力作用,两者搭配,营养更高,加上小油菜一起滚汤,鲜美可口。大家赶紧试试吧! 主料: 猪肝200克 金针菇100克 小油菜3颗 辅料: 花生油40克 盐2克 姜1块 十三香0.1克 香葱两根 料酒20克
1.食材准备
2.香葱洗净切葱花,姜去皮洗净切片
3.猪肝洗净,放清水里浸泡两个小时,期间多换几次水,切成薄片后,再冲洗一遍,控干水份
4.金针菇去根部撕开洗净,油菜剥开冲洗干净
5.起油锅,放姜片煸香
6.油热后,放猪肝爆炒一会
7.淋入料酒炒匀
8.倒入清水,撒入盐
9.撒入十三香
10.煮至沸腾后,放入金针菇煮半分钟
11.放入油菜煮软
12.撒葱花,即可出锅