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    美食天下菜谱

    清炒丝瓜丝

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-05-29

    113人看过

    查看评论 0条

    清炒丝瓜丝
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    清炒丝瓜丝的做法

        丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。



    食材
    主料:    丝瓜600g  蒜2颗

    辅料:油适量  盐适量  鸡粉适量 


    步骤
    1.丝瓜削去皮
    2.切成丝
    3.蒜切末
    4.热锅冷油爆香蒜末
    5.放入丝瓜爆炒
    6.加盐和鸡粉
    7.装盘即可


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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