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剁椒西兰花

菜谱创建时间

创建时间:2018-05-29

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剁椒西兰花
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
剁椒西兰花的做法
    素菜素而乏味,可以用一些滋味非常特殊的食物原料或调料来“借味”。比如:泡椒、蒜蓉、腐乳、豆瓣酱、蚝油、剁椒等调味料,可以赋予素菜非常浓郁的滋味和鲜香味。

    再就是,时蔬混搭或是搭配其他食材是常见的做法,考虑的不仅是口味,营养健康的同时还要有缤纷的色彩,色香味俱全,一道菜才算是完美了。



主料:西兰花400g 
辅料:油适量  剁椒20g  蒜末10g  生抽10g  香油适量 

剁椒西兰花的做法
1.西兰花洗干净,掰成小朵,焯水备用。
2.锅中放油,烧热,爆香蒜末和剁椒。
3.倒入西兰花大火翻炒。
4.放入生抽翻炒均匀出锅,淋香油即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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