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豉油皇鹅肠

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-06

76人看过

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豉油皇鹅肠
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豉油皇鹅肠的做法
粤菜小炒原材料:菜谱主料:鹅肠400g菜谱配料:中型土豆1个、姜1小块、小葱1根菜谱配料:蚝油1大勺、生抽豉油1大勺、鸡粉少许、盐少许 豉油皇鹅肠做法:1. 土豆去皮、切粗短丝、浸入冷水中待用;2. 鹅肠用水浸泡至吸足水分而舒展,将附着在鹅肠上的污物和油脂去除,清洗洗净;3. 处理干净的鹅肠控干水分,倒入蚝油;4. 用手抓匀,腌制15分钟左右;5. 炒锅中放少许油,烧热后倒入土豆丝;6. 中火翻炒,至土豆丝变色、软熟;7. 撒少许盐;8. 撒少许鸡粉调味;9. 另起锅,放少许油,烧热后放入姜丝爆香;10.放入鹅肠,大火翻炒5分钟左右;11.炒至鹅肠变色、卷缩;12.加入豉油;13.翻炒均匀后,加入少许鸡粉;14.放入葱段,翻炒均匀即可。 美食DIY心得:1. 土豆丝不要切的太细,且不要省去浸冷水的步骤,否则会失去爽脆的口感;2. 肠中所带的油脂,可以不去除,炒时会出油,吃起来更香;3. 鹅肠提前用蚝油腌制片刻,更容易入味;4. 鹅肠炒前一定要控干水分,这样才能保证爽脆的口感;5. 一定要大火爆炒,以保证口感;6. 土豆丝也可以换成炒豆芽等其他配菜。 Foodo.NET小叮咛:

1.鹅肠,一定要控干水分再炒,这样才能保证爽脆的口感,不会由于泡在汤汁中而变得韧而不脆。姜磨和蒜片爆香之后,放入鹅肠迅速爆炒,大约五分钟左右就可以放豉油,继续翻炒到每一条鹅肠都裹上一层油亮的酱色,就可以起锅了,摊在提前炒好的土豆丝或豆芽上,吃起来非常爽脆过瘾。

2.选购鹅肠时,要选择颜色呈乳白、外观粗厚的,这样的一般比较新鲜。鹅肠最好现买现吃,最好不要冷冻,因为冷冻后的鹅肠口感不够爽滑。

3.不要为了去除腥味,用盐或醋使劲儿揉搓,这样容易破坏鹅肠的内膜组织,使鹅肠变韧,失去爽脆口感。 

 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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