▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 中华菜系 苏菜 花果鲫鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    花果鲫鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-12-11

    68人看过

    查看评论 0条

    花果鲫鱼
    • 栏目：苏菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    花果鲫鱼的做法

    用料：鲫鱼1条、菠萝适量、圣女果适量、弥猴桃适量

    调料：番茄酱10g、果汁200g、盐1勺

    做法：

    1.鲫鱼去腮清洗干净后，抹上料酒、少量的盐、姜腌制15分钟。

    2.各种水果洗净后切丁，菠萝需用盐水浸泡30分钟。另外再榨一杯橙汁，如果没有榨汁机，就买现成的。

    3.腌好的鱼拍上一层面粉，平底锅内热油，放葱（家里没了就没放）姜擦锅，烹入料酒，小火将鱼煎至两面金黄。

    4.重新起锅，放水果丁煸炒，再放果汁、番茄酱、鱼两面都焖至入味，最后大火收汁即可。


    来源：
    tags:

    上一篇：美味鱼生粥 下一篇：叉烧野鸡
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    椒子酱(1)

    椒子酱(1)

    做法：推荐1工艺：酱口味：香辣味难度：普通水平

    香辣爆螺狮

    香辣爆螺狮

    做法：推荐1工艺：炒口味：香辣味难度：普通水平

    酱卤嫩鸭

    酱卤嫩鸭

    做法：推荐0工艺：卤口味：浓香味难度：普通水平

    雪菜烧鸭

    雪菜烧鸭

    做法：推荐2工艺：炸口味：清香味难度：中级水平

    热门菜谱
    鸡胗炖土豆

    鸡胗炖土豆

    46905人次
    江米糕

    江米糕

    23118人次
    鸡骨架炖土豆

    鸡骨架炖土豆

    22054人次
    白灼西生菜

    白灼西生菜

    18523人次
    淮山糖水

    淮山糖水

    18222人次
    番茄牛肉馅

    番茄牛肉馅

    11162人次
    冬瓜丸子粉丝汤

    冬瓜丸子粉丝汤

    9994人次
    淮杞牛腱汤

    淮杞牛腱汤

    9695人次
    淮山排骨汤

    淮山排骨汤

    9684人次