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    首页 中华菜系 满汉全席 “五行”彩蔬汤
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    美食天下菜谱

    “五行”彩蔬汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-01-10

    38人看过

    查看评论 0条

    “五行”彩蔬汤
    • 栏目：满汉全席 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    “五行”彩蔬汤的做法

     

    主料:肉片或者排骨  西兰花（可用芦笋）  胡萝卜 牛蒡  玉米  黑木耳
    辅料:干贝

     
    “五行”彩蔬汤的做法步骤
    1. 将肉片用油炒香，如果有干贝加一些炒味道更好，放入一锅水煮开。
    2. 将煮开的水倒入煲汤的锅内，将材料放入，转中火煲20分钟后再放入西兰花，小火半小时就好了。


    小贴士
    汤色清甜可口，有着满满的关爱，对于习惯油腻和大鱼大肉的人来说，喝汤吃五蔬，还可以起到促进新陈代谢，帮助减肥瘦身的功效哦，上班族不妨每周炖一次，对自己，对家人的身体都是一种呵护呢


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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