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芋泥鱼饼

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-27

56人看过

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芋泥鱼饼
  • 栏目:鲁菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芋泥鱼饼的做法


材料:

芋头,胡萝卜,芹菜,紫甘蓝,豌豆。鮰鱼去头骨皮取净肉,橄榄油,葱末,姜末,料酒,精盐。


初加工:

芋头去皮切片,隔水蒸透,压成泥备用,净鱼肉剁成细茸,加葱末,姜末,盐,料酒搅打上劲,拌上芋泥,其它蔬菜切成碎末拌进茸内搅匀,豌豆事先清水煮至软透,也拌入芋泥中。

制作:

平底锅到橄榄油,将搅好的茸团成圆子轻压成鱼饼,中小火入锅煎至成熟,再大火煎至表面上色,盛出。我先做了一个大芋饼,其它的都做成的小圆饼。

特点:

芋饼软嫩滑润,鲜美,营养丰富,易消化吸收。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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