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小鸡炖蘑菇

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

9046人看过

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小鸡炖蘑菇
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
小鸡炖蘑菇的做法

  食谱原料:

  童子鸡750克,松蘑(干)75克,大葱10克,姜10克,香叶2克,八角5克,辣椒(红、尖、干)10克,料酒10克。

>>

小儿补维生素食谱:西米猕猴桃粥的做法
小鸡炖蘑菇

  制作方法:

  1.将小仔鸡洗净、剁成小块;

  2.将干松蘑用温水泡30分钟,洗净挤干水份;

  3.大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒至鸡肉变白;

  4.放入葱段、姜片、香叶、大料和干红辣椒一起爆炒出香味;

  5.依次调入料酒、白糖、鸡精、酱油和盐,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水;

  6.汤汁沸腾改中火,炖10分钟,放入蘑菇;

  7.再炖50分钟,汤汁收浓即可。

  适合人群:

  3周岁以上宝宝

  健康提示:

  蘑菇营养丰富,是B族维生素的绝佳食物来源。此外,蘑菇中还含有丰富的锌、镁、钙蛋白质等营养元素。

  (图片来源于Pconline摄影部落)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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