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菊花枸杞雪梨糕

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-13

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菊花枸杞雪梨糕
  • 栏目:感冒 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菊花枸杞雪梨糕的做法
[db:原料]
菊花枸杞雪梨糕
 
菊花枸杞雪梨糕原料:

雪梨、枸杞、菊花、果冻粉。

菊花枸杞雪梨糕做法


1、菊花、枸杞洗净冲入90度左右的水,待凉备用;

2、待1凉后,将雪梨切碎粒;

菊花枸杞雪梨糕
 
3、在菊花枸杞水加适当比例的果冻粉倒入锅内,加入雪梨;

4、水沸后倒入准备好的玻璃杯,待凝固即可食用。

菊花枸杞雪梨糕
 
枸杞子营养分析
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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