豆瓣鲫鱼怎么做

今天吃鱼哈。。。

那个，你来了一定要注意看照片。。。看那条静静躺在盘子里的小鲫鱼。。。你仔细瞧瞧它的那身衣服，怎么样？还算很完整的对吧？？？呵呵，今个我就显摆这个来的。。。

煎鱼不破小妙招—豆瓣鲫鱼

材料：鲫鱼

调料：盐，淀粉，姜丝，大葱丝，料酒，醋，糖，郫县豆瓣酱

豆瓣鲫鱼的做法

1.鲫鱼清理好冲洗干净后把鱼身内外抹上盐稍腌会。用厨房用纸把鱼身擦干，拍上薄薄一层干淀粉。

2。锅放灶上加热至冒烟后（锅边加热时边拿生姜块擦锅）倒入适量油，撒少许盐到锅中，待油热后再放鱼，转小火煎至挨锅的那一面鱼身四周变黄后，把火转到最小或关掉，停顿几秒钟再翻面，将另一面用同样的方法煎好。

瞅瞅，出锅就是这个样子了，还不错吧，呵呵，就是尾巴那差了一点点。。。

3。锅里留少许底油，下葱姜丝煸出香味，放入郫县豆瓣炒至出红油。加入一小碗水，加盐，糖，醋，少许料酒煮开。

4。放入煎好的鱼，煮几分钟后起锅装盘。

5。锅里的汤汁再次烧开，勾入少许水淀粉，大火收汁，浇在鱼身上，再撒上葱花即可。

鲫鱼的营养价值

鲫鱼别名鲋，鲔，为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。淡水鱼，体型侧扁，背脊隆起，长可达20多厘米，头小无须，俗称喜头、鲫拐子(湖北)、鲫瓜子(东北)、河鲫鱼(上海)、月鲫仔(广东)，古称鲼、鲋、寒鲋。全国各地河流、湖泊、

PS：

总结一下煎鱼不掉皮的五个妙招：

1。用厨房纸和拍干淀粉双管其下，把鱼表面处理得干干的。

2。锅要洗干净擦干，在加热时拿姜擦锅，锅里撒盐，是我家一直流传的不沾锅的秘方。

3。锅烧热后再倒冷油，待油热后再放鱼。

4。鱼下锅后，转小火煎，在一面完全煎好前不要翻锅。

5。给鱼翻身之前，把火调到最小或关掉20秒左右，待鱼稍加冷却收缩，也会减少掉皮的风险。

一般而言，做到上面的1。3。4三项就基本能保证煎出条有完整鱼皮的鱼来。

1。2。3。4。5已经是加强版哈。。。。^_^

煎出这样的鱼来，看着似乎很有成就感咧。。。

呵呵，最近但凡家里来个人我都会给煎鱼来着，没办法，咱就这样爱显摆，~~~~~~

鲫鱼的营养价值

鲫鱼别名鲋，鲔，为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。淡水鱼，体型侧扁，背脊隆起，长可达20多厘米，头小无须，俗称喜头、鲫拐子(湖北)、鲫瓜子(东北)、河鲫鱼(上海)、月鲫仔(广东)，古称鲼、鲋、寒鲋。全国各地河流、湖泊、