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    首页 药膳食疗 面筋闷小白鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    面筋闷小白鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-17

    123人看过

    查看评论 0条

    面筋闷小白鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    面筋闷小白鱼的做法
    [db:原料] 面筋闷小白鱼

    面筋闷小白鱼

    材料：煎好的小白鱼 面筋 葱姜 干红辣椒 香菜 酱油 白糖 鸡精 水 料酒

    面筋闷小白鱼

    做法：

    1葱洗净切段，姜切成片，干红辣椒切成段 香菜切成沫 面筋从中间切开，切成长条

    面筋闷小白鱼

    2 锅里油烧7成热，加葱姜辣椒爆香，

    面筋闷小白鱼

    3加小白鱼，拌均匀，加料酒和酱油，翻炒

    面筋闷小白鱼

    4 加水，水要盖过小白鱼，加少许白糖

    面筋闷小白鱼

    5 加面筋，中火加锅盖焖，中间翻动两次

    面筋闷小白鱼

    6直到汤稠，加鸡精，香菜末出锅装盘

    面筋闷小白鱼



    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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