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    首页 药膳食疗 红烧比目鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    红烧比目鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-17

    70人看过

    查看评论 0条

    红烧比目鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    红烧比目鱼的做法
    [db:原料] 红烧比目鱼

    红烧比目鱼

    原料:比目鱼 切块，大红椒 半个 切丁，芦笋 6根 切条

    调料:蒸鱼豆豉、蒜、蒜蓉酱、蜂蜜、柠檬精华、水

    红烧比目鱼

    步骤：

    1、2、准备原料，热锅加油，炒出蒜香

    3、煎鱼至两面金黄

    4、5、加入蒸鱼豆豉、蒜蓉酱

    6、加入红椒丁，加水煮

    7、8、中间加入蜂蜜，柠檬精华（口感更清新）调味

    9、水收得差不多就放入芦笋翻炒几下就好了，很容易熟的：）

    红烧比目鱼



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    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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