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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功能:明目食谱
远志莲粉粥原料:远志30克，莲子15克，粳米50克。
远志莲粉粥的做法:
先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，临熟，入远志和莲子粉，再煮1～2沸。
食法:随意食用。
远志莲粉粥功效:补中，益心志，聪耳明目。来自《良方》。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
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