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美食天下菜谱
创建时间:2012-07-28
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石斛20克
冬虫夏草5克
猪瘦肉500克
枸杞30克
蜜枣3只
食盐 5克
石斛虫草瘦肉汤
原料:石斛20克,冬虫夏草5克,枸杞子30克,猪瘦肉500克,蜜枣3只,盐5克。
石斛虫草瘦肉汤的做法:
1.将石斛、冬虫夏草、枸杞子洗净,浸泡。
2.蜜枣洗净。
3.猪瘦肉洗净,切成厚片。
4.将以上原料置于炖盅内,注入沸水800克,加盖,隔水炖4小时,加盐调味。
石斛虫草瘦肉汤特点:益阴补肝明目。用于阴血不足引起的视物不清,视力疲劳,或视力下降,目生翳障者。
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