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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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石斛20克
冬虫夏草5克
猪瘦肉500克
枸杞30克
蜜枣3只
食盐 5克
石斛虫草瘦肉汤
原料:石斛20克，冬虫夏草5克，枸杞子30克，猪瘦肉500克，蜜枣3只，盐5克。
石斛虫草瘦肉汤的做法:
1．将石斛、冬虫夏草、枸杞子洗净，浸泡。
2．蜜枣洗净。
3．猪瘦肉洗净，切成厚片。
4．将以上原料置于炖盅内，注入沸水800克，加盖，隔水炖4小时，加盐调味。
石斛虫草瘦肉汤特点：益阴补肝明目。用于阴血不足引起的视物不清，视力疲劳，或视力下降，目生翳障者。
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