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白灼西兰花

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-12

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白灼西兰花
白灼西兰花的主料:
西兰花

西兰花适量

白灼西兰花的辅料:
大蒜

大蒜适量

白灼西兰花的调料:
老干妈风味豆豉

老干妈风味豆豉 适量

蚝油

蚝油 适量

白灼西兰花的做法

  白灼西兰花做法简单是澳洲菜谱的常见菜,不一定要看白灼西兰花视频才能学会,但怎么做白灼西兰花最好吃,跟着吃喝吧的做法图解来做这道白灼西兰花吧。

  白灼西兰花的介绍:

  最近严重犯懒,好得过且过,╮(╯▽╰)╭

   白灼西兰花的食材和调料:

   西兰花 老干妈 耗油 大蒜 (可选)

   教您白灼西兰花的家常做法,如何做白灼西兰花才好吃

  一、 西兰花掰好,洗净,梗可以切片,用盐水浸泡

  二、 烧一锅水,待水开后将西兰花捞出沥水,放入开水中焯烫

  三、 要是吃大蒜的话,烧水焯西兰花的同时,剥好大蒜,切蒜末

白灼西兰花

  四、 小碗内,放耗油,老干妈,一点点凉白开,蒜末。不吃大蒜可以不放

  五、 西兰花开锅变成翠绿色之后,捞出之后沥干,装盘

  六、 吃的时候,蘸料汁~

  家常美食小贴士:

  我放了点儿味味香的豆干配着吃。 料汁可以根据自己的口味随意搭配,我今儿没放大蒜,不吃辣椒啊大蒜这样重口的同学,还有生抽神马的也是可选项。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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