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通英拌饭

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-09

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通英拌饭
  • 栏目:韩国料理 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
通英拌饭的做法
[db:原料]

  通英拌饭的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做通英拌饭最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道通英拌饭吧

  通英拌饭的原料/调料:

  饭5杯﹐蕨菜100g﹐黄豆芽100g﹐绿豆芽100g﹐葫芦150g﹐菠菜150g﹐青脯凉粉 100g﹐红蛤蜊100g﹐蛤蜊100g﹐牛肉100g﹐鸡蛋1个﹐汤(羊栖菜50g﹐海青菜50g﹐ 泡的海带100g﹐豆腐100g﹐萝卜150g﹐淘米水10杯﹐鲥鱼酱油2大勺)

  * 牛肉佐料:葱2小勺﹐蒜1小勺﹐酱油1大勺﹐香油1小勺﹐芝麻2小勺

  * 拌菜佐料:鲥鱼酱油2小勺﹐葱2小勺﹐蒜2小勺﹐芝麻2小勺﹐香油1小勺

  如何做通英拌饭:

  (1)红蛤与蛤蜊去皮并能好﹐用香油炒出来。

  (2)把牛肉切成丝﹐以佐料拌成生肉片。

  (3)黄豆芽放水煮出来﹐绿豆芽和菠菜用开水烫出并以鲥鱼酱油拌好。

  (4)把蕨菜洗净加佐料拌后用油炒出来﹐并且葫芦也炒出来。

  (5)拌菜用鲥鱼酱油调味﹐并按拌菜佐料份量调味。

  (6)青脯凉粉切成丝﹐鸡蛋分蛋白蛋黄摊成鸡蛋皮后切成丝。

  (7)在钵子中盛上做稠的饭﹐上面放生肉片﹑红蛤﹑蛤蜊﹑拌菜﹑凉粉﹑鸡蛋。

  (1)萝卜切成丝﹐豆腐切成四方块﹐把海带泡好﹐芋艿茎和海青菜洗净。

  (2)熬淘米水时放萝卜﹑芋艿茎﹑海请菜﹐并用2大勺鲥鱼酱油调味。煮熟时放豆腐。

  (3)拌饭配汤。

  赶快试试吧,做一道属于你的通英拌饭。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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