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西兰花炒甜不辣

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-17

254人看过

查看评论 0条

西兰花炒甜不辣
西兰花炒甜不辣的主料:
甜不辣

甜不辣适量

西兰花炒甜不辣的辅料:
西兰花

西兰花适量

西兰花炒甜不辣的调料:
蚝油

蚝油 适量

食盐

食盐 适量

西兰花炒甜不辣的做法

怎么做西兰花炒甜不辣好吃?学做西兰花炒甜不辣需要哪些食材?吃喝吧为您提供西兰花炒甜不辣的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西兰花炒甜不辣!

 

 

 

 

 

 

材料:甜不辣、西兰花

调料:蚝油、盐

 

教您西兰花炒甜不辣的家常做法,西兰花炒甜不辣怎么做好吃

(1)将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。

 

(2)将甜不辣拆开包装放在案板上切开,待用。

(3)随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。

(4)烧锅倒油烧热,下入切好的甜不辣翻炒翻炒。

(5)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

(6)然后,加适量的蚝油、加适量的盐调味炒匀,即成。

 

 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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