酸枣粳米粥的做法
食谱原料：
酸枣15克，粳米100克。
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工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地：闽菜。
制作方法：
1、酸枣切成粒后剁碎;粳米用水泡1个小时。
2、先将粳米用锅煮成粥，快要熟烂时，下酸枣末煮熟。
健康提示：
酸枣营养价值高，富含脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙等营养元素，具有养心安神等功效。该食谱美味营养。
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