淮药泥_的做法
食谱原料
主料：红豆沙(150克) 金糕(100克) 山药(200克)
辅料：黄豆粉(50克)
调料：白砂糖(150克) 猪油(炼制)(100克)
制作方法
1. 将山药洗净，粉碎成细末，置碗内。
2. 在山药泥碗内加入白糖50克，加水少许搅成细泥。
3. 金糕加工成细泥，另置碗内。
4. 在金糕泥碗内加白糖25克，拌匀。
5. 豆沙置碗中与山药泥、金糕泥均上笼蒸透后，取出待用。
6. 将炒锅烧热，下猪油，倒入淮药泥，炒至浓稠时，盛在盘的中间。
7. 将炒锅下猪油，依次再炒金糕泥和豆沙，分别盛在山药泥的两边。
8. 将手勺置武火上，加清水少许、白糖75克，烧沸去沫。
9. 用黄豆粉勾成黄汁，浇在三泥上面即成。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
淮药泥具有健脾和胃的作用，适合于脾胃虚弱，有妊娠反应，恶习呕吐，或因慢性肠胃病而经常便溏、腹胀的孕妇宜食用。