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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
主料： 粳米 100克
辅料： 发菜(干) 3克 蚝豉 60克 猪肉(瘦) 60克
制作方法
1. 先将发菜、蚝豉洗净，瘦猪瘦肉剁烂，制成肉丸。
2. 用沙锅加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一同煮至粳米开花，再加入肉丸同煮至粥成。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
本菜品有滋阴潜阳，润肠通便的功用，适用于高血压症，高血压病调理药膳。
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