紫薯酸奶杯的做法
[db:原料]
材料:
紫薯，牛奶，酸奶
做法:1.紫薯洗净蒸熟压成泥<或用料理机加工>觉得干加少许牛奶。
2.放冰箱冻几个小时。
3.吃时上面倒点酸奶就好了!
小诀窍:
我就一吃粗茶淡饭的命,连续在外吃上几顿饭,我的胃就受不了.像火烧 ....
吃完饭后回家口渴的要命,不停的要喝水,翻冰箱找冰的东西吃.
晚上睡到半夜口也干,早上起床嘴唇干的脱皮.....
如果再继续这样吃下去,会把我吃S的......
还是在家吃点简单的舒服!在家吃完自己做的东西我不会有口干的症状!
我是怎么回事?
我不知道有的朋友长期在外吃饭偶尔会有这样的症状吗?