冬瓜薏苡粉丝汤的做法
冬瓜薏苡粉丝汤的做法(素菜-减肥必备汤水)
【冬瓜薏苡粉丝汤】
煮汤是一件很容易滴事,但想拍好照片基本上很难!
1 筒子骨剁大块,加料酒焯水。
2 冬瓜去皮,薏苡仁洗净。姜片少许。粉丝用温水泡发。
3先将筒子骨,薏苡仁放入锅内煮开,再转小火熬一个半小时。
4 之后加入冬瓜熬半小时,加少许调味料,最后加入粉丝,煮至其软熟即可。
嗯,这个汤汤,减肥人士就大胆放心的喝吧!
薏苡仁是祛湿健脾消肿滴,冬瓜也是解暑利尿消水肿滴哈!我就不过加了几根筒子骨炖,取其香味。
而粉丝,它的热量真是低的不能在低了哇!