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炒紫甘蓝

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-29

65人看过

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炒紫甘蓝
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
炒紫甘蓝的做法
紫甘蓝 180g
1小勺
生抽 1勺
1~2瓣
干辣椒 2~3个
白糖 1小勺
  1. 紫甘蓝洗净,切成细丝,切成丝的口感比较好;蒜剁碎,干辣椒切成小段。

  2. 锅内热油,下干辣椒爆出辣味,至红黑色,但是不要爆糊了。

  3. 改大火,下紫甘蓝和蒜粒翻炒,加盐,白糖,生抽调味炒匀。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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