金针笋干的做法
主料:天目山笋干200克,黄花菜100克配料:盐5克,味精2克,麻油少许
金针笋干的简单做法,金针笋干味鲜适口,风味独特,笋干更是有防癌、消脂的功效,金针笋干很适合想减肥的朋友食用。现在小编就来告诉您如何做金针笋干的详细教程。
健康美食小编向您介绍相关食材:
笋干怎么做好吃?有何营养价值?
笋干最好是和油比较多的菜系搭配最好。
笋干的营养价值:
笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。
金针笋干的做法:
1、黄花菜先焯水,切细待用。
2、将笋干用清水浸胀,入沸水中氽熟后捞出,撕成细条,切段。
3、在笋干、黄花菜中加入盐、味精、麻油拌匀,装盘即可。
金针笋干属于快手食谱家常菜,好吃又简单,即使不会做菜的您,也能很快学会这道简单的健康美食的哦!下面就是小编为您提供的成品图,大家可以参考一下: