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香葱焖海参

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

4532人看过

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香葱焖海参
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香葱焖海参的做法

  食谱原料:

  葱50克,水发海参250克,去皮生姜15克,冬菇20克,花生油15克,盐5克,蚝油2克,酱油2克,湿淀粉适量,绍酒5克,麻油1克。

>>

冬菇蒸鹌鹑的做法

  工艺做法:焖。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜。

  菜谱属地:闽菜。

  制作方法:

  1.将香葱切段;海参切片后洗净;生姜、冬菇切片。

  2.锅内烧水,待水开后放入海参、绍酒,用小火煮约3分钟,捞起备用。

  3.烧锅下油,放入姜、葱,炝香,加入海参,冬菇,调入盐、蚝油、酱油,注入适量鸡汤,以小火焖透至入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可。

  健康提示:

  海参营养价值高,富含蛋白质、钙质、B族维生素,有滋阴补血的功效。该食谱美味可口。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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